Mein Angebot

Herausfordernde Situationen und optimale Leistungen gehen bei Ihnen nicht zusammen? Dann sind Sie bei mir genau richtig! Wir verschaffen uns zusammen einen Überblick über Ihre Stärken und Schwächen und erarbeiten einen Plan, um Ihre Ressourcen optimal zu nutzen und an Ihren Schwächen zu arbeiten.

Sie erhalten von mir Wissen und mentale Werkzeuge, um gut zu sein, wenn es Ihnen darauf ankommt.

 

Meine Leistungen umfassen u.a.:

  • Konzentrations- und Aufmerksamkeitstraining
  • Entspannungstraining
  • Zielsetzungstraining
  • Selbstgesprächsregulation
  • Mentale Vorbereitung auf Leistungssituationen
  • Mentale Bewegungsoptimierung
  • Rehabilitation nach Verletzungen
  • Training im Umgang mit Fehlern
  • Teambuilding
  • Umgang mit sportlichen Krisen

 

Ich biete meine Leistungen in folgenden Settings an:

  • Einzelberatung
  • Teamberatung
  • Elternberatung
  • Diagnostik
  • Wettkampf- und Videobeobachtung
  • Informationsvorträge
  • Workshops und Seminare (auch für Firmen)


Typischer Beratungsablauf

Der folgende Ablauf ist beispielhaft und soll eine Vorstellung darüber vermitteln, wie ich arbeite:

  • Sie nehmen telefonisch oder per Mail Kontakt zu mir auf. Bitte denken Sie daran, dabei bereits Ihren Namen und Ihre Telefonnummer anzugeben. In unserem ersten, kostenlosen Telefonat schildern Sie mir zunächst kurz Ihr Anliegen, damit ich mir einen groben Überblick verschaffen kann. Anschließend vereinbaren wir einen Termin für ein Erstgespräch.
  • Im Erstgespräch erläutern Sie mir Ihr Anliegen ausführlich. Ich informiere Sie über meine Arbeitsweise und gemeinsam erarbeiten wir einen Plan für unsere weitere Zusammenarbeit. Alles, was wir besprechen (und selbstverständlich auch die Tatsache, dass Sie mich aufgesucht haben), wird streng vertraulich behandelt. Als Psychologin unterliege ich der Schweigepflicht und damit bleibt alles unter uns.
  • Eine Sitzung dauert ca. 45 bis 60 Minuten und ist an kein festes Setting gebunden. Je nach Anliegen gibt es Sitzungen, die klassisch in sitzender Position an einem Tisch stattfinden oder aber auch liegend, wenn es etwa um das Erlernen von Entspannungsübungen geht. Es gibt aber auch Sitzungen, die "draußen" stattfinden, d.h. zum Beispiel praktisch in das Training integriert werden.
  • Die Anzahl der Sitzungen variiert. Einige Anliegen können nach 3-5 Sitzungen erledigt sein, andere bedürfen einer längeren Bearbeitung.
  • Ab dem Erstgespräch entstehen Kosten. Da die Anliegen individuell sind und ich mit jeder Klientin und jedem Klienten individuell plane, können diese variieren. Grundsätzlich orientiere ich mich in meiner Preisgestaltung an der "Gebührenordnung sportpsychologischer Betreuung".
  • Über anfallende Kosten und Finanzierungsmöglichkeiten (insbesondere für Leistungssportler) informiere ich gern in unserem ersten Telefonat.